Wolkenbild

Atem erfahren
mit dem bewußten, zugelassenen Atem

Durch diese Arbeitsweise verfeinert sich Ihre Wahrnehmung für ihr Körperempfinden und die Atembewegung im Körper.
Sobald wir uns unseres Atems bewusst werden, können wir ihn als Atembewegung spüren, die unseren Körper durchfließt. Ausgelöst von einem Impuls des Zwerchfells geschieht diese Atembewegung ohne unser zutun, wenn wir es zu lassen.
Sowohl der Körper als auch der Atem werden beweglicher, durchlässiger und vitaler. Die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte des Menschen werden angesprochen, neue Erfahrungen können entstehen, die persönliche Entwicklungsmöglichkeit bieten.

Mit Atemarbeit können Sie...

» Ihr Bewußtsein für Körper- und Atemgeschehen verfeinern,
» Ihre Beweglichkeit und Ihr Koordinationsvermögen verbessern,
» Ihren Atem beweglicher werden lassen, weniger festgehalten,
» Überspannung und Unterspannung Ihres Gewebes ausgleichen,
» Ihre Körperhaltung verbessern,
» den Rückfluß des venösen Blutes unterstützen,
» Ihre Atmung vertiefen und kräftigen,
» und diese Kraft des Atems nützen,
» ausgleichend auf den Atemrhythmus wirken,
» innere Ruhe und Gelassenheit bewirken,
» den Kontakt zu sich selbst und zum Mitmenschen vertiefen,
» Ihre Selbstheilungskräfte anregen und stärken,
» sich Ihrer seelisch-körperlich-geistigen
   Zusammenhänge bewusst werden.
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Brigitte Ulrich - Atemtherapeutin BV-Atem® - Wessenbergstr. 22 - 78462 Konstanz - Zeit-Raum Konstanz